To start downloading books

Please sign in or create an account.

د کامیابۍ خبرې

د کامیابۍ خبرې

ليکنه ـ ریاض مقامزی  

که په ژوند کې د پرمختګ، بریا، خوښۍ او سکون په لټه کې یئ؛ نو دا لارښوونې تل په یاد ولرئ او عمل پرې وکړئ. 

  • د "خلک به څه وايي؟" مفکوره ختمه کړئ.
  • له ډېرو خبرو ځان وژغورئ.
  • مسکا خپل عادت وګرځوئ.
  • تل یوه اندازه پیسه سپما کوئ، ترڅو په سخت وخت کې مو پکارې شي.
  • د تقلید پر ځای تخلیق ته کار وکړئ.
  • هره ورځ مطالعه کوئ. البته که ډېره لږه هم وي؛ خو بايد هره ورځ وي. 
  • صحي خواړه وخورئ. سبزيجات او مېوې تر ټولو ښه انتخابونه کېدای شي.
  • حتما ورزش کوئ. د ورځې نیم ساعت منډې وهل هم کفايت کوي.
  • له خپلو خطاوو زدکړه وکړئ.
  • د ورځې نیم ساعت او یا هم یو ساعت تفکر ته بېل کړئ.
  • د نورو په عیبونو پسې مه ګرځئ.
  • خپلې کمزورۍ معلومې کړئ او ختمولو ته یې مټې راونغاړئ.
  • که نړۍ بدلوئ نو اول خپل ځان بدل کړئ.
  • هېڅکله په احساساتو کې پرېکړه مه کوئ.
  • د هر چا د خوشحاله ساتلو هڅه مکوئ.
  • د "نه" ویلو هنر زده کړئ.
  • که خپل درنښت غواړئ، د نورو احترام هم کوئ.
Related Articles

آزربایجان هیواد سکالرشیپونه

د آزربایجان هیواد ٢٠٢٣ کال لپاره سکالرشیپونه. د سکالرشیپ په اړه معلومات نړیوال زده کونکي غواړي چې په آذربایجان کې د هرې درجې کچې لوړې زده کړې تعقیب کړي کولی شي د خزر پوهنتون د وړتیا پراساس بورسونو لپاره غوښتنه وکړي. دا بورسونه د خزر پوهنتون لخوا د 2023/24 تعلیمي کال لپاره غوره نړیوالو زده کونکو ته د مطالعې جایزې دي. غوښتن لیک ورکوونکي اړتیا نلري چ...

لرغوني ځایونه، چهل زینه

لیکنه: شکېبا نادري، لرغوني ځایونه؛ چهل زینه کندهار د افغانستان له هغو ولایتونو څخه دی، چې د تاریخ په اوږدو کې د خپل موقعیت په خاطر د بېلابېلو واکمنیو ترمنځ د جنګ میدان ګرځېدلی دی، خو له نېکه مرغه زموږ غیرتي خلکو پردیو ته د دې اجازه نه ده ورکړې چې زموږ د ګران هېواد افغانستان دا با ارزښته برخه زموږ له نور هېواد څخه جلا کړي، تل یې د دې ځای د بیا نیول...

وېښتانو توېدل

د وېښتانو توېدل: د ورځې له پنځوسو څخه تر سلو وېښتانو توېدل نورمال دي. د وېښتانو توېدل ډيری وخت د کوم خاص طبي حالت پواسطه منځ ته نه راځي. هغه د وېښتانو توېدل چې د ناروغيو په واسطه منځ ته راځي موقتي وي. کله چې طبي حالت له منځه ولاړ شي وېښتان بېرته را شنه کيږي. پدغه لاندې حالتونو کې کېدی شي د ناروغانو وېښتان د لنډ وخت لپاره توی شي او کله چې دغه حالت...

Recommended Articles

د نارينه د جنسيت د هورمون د کمېدو سببونه

هورمونونه په بدن کې ورو ورو خو ژور او دومداره اغېز لرونکي کيمياوي مواد دي، هورمونونه ورو ورو تاثیر پيلوي خو دا تاثيرات یې بیا د ډېر وخت لپاره دوام کوي، هورمون د کاربون هيدرات او شکرو غوندې نه دي چې يو کس ته لس دقيقې غښتلې انرژي ورکړي لس دقيقې وروسته بيا بېرته خپل ټول تاثير له لاسه ورکړي، د هورمونونو تاثير د زيات وخت لپاره دوام کوي. د انسان په بدن...

که دا عادتونه خپل کړئ له غربت څخه خلاصېږئ!

لیکنه ـ ریاض مقامزی دا به سمه خبره وي، چې شتمني له قسمت سره تړلې ده؛ خو دا خبره هم هېڅکله غلطه نه ده، چې ستاسو عادات په دې برخه کې رغنده رول لري. که تاسو هر څومره ډېرې پیسې ولرئ؛ مګر پر مصرف، پانګونې او نورو لاروچارو پوه نه شئ ډېر ژر به مو غربت د کور تر دروازو ورسېږئ. یا که ډېر غریب هم یئ؛ مګر دا لارښوونې عملي کړي، نو ډېر امکان شته، چې له غربت څخه...

د وينا پر مهال د وېرې او فشار ختمول

لیکنه ـ ریاض مقامزی دا چې موږ انسانان ټولنيز ژوند لرو، نو اړ یو چې د خپلو اړتياوو او مفکورو د وضاحت لپاره وغږېږو. خبرې کول زموږ د ژوند په هره برخه کې لیدل کېږي. په کور، کلي، دکان، ښار، مکتب، ښوونځي او ګڼو نورو ځايونو کې موږ خبرې کوو او خپل پپغام نورو ته رسوو.   ځينې خلک بیا د خبرو او وينا پر مهال تر وېرې او فشار لاندې وي. نه شي کولای خپل پيغام او...