Articles
د پوهې درې اساسي مرحلې
د ماشوم نړۍ ته راتګ د یوې تشې پاڼې په څېر دی، یو سپین کاغذ چې د ژوند چاپېریال پرې خپل اغېز پرېږدي. هغه څه چې ماشوم یې په کور، ښوونځي او ټولنه کې زده کوي، د هغه لومړنۍ پوهه او شخصیت جوړوي. دا زده کړې ښې هم کېدای شي او بدې هم، ځکه ماشوم له وړاندې د انتخاب ځواک نه لري. خو کله چې انسان ځواني ته ورسيږي، هغه په ارادي ډول د زده کړې توان ترلاسه کوي. له دې...
د اضافي وزن د کمولو مناسبه پروسه
وزن زیاتېدل یوه نړیواله ستونزه ده. له همدې امله خلک د فزيکي او رواني روغتیا په برخه کې ډیرې ستونزی لري. د وزن د ستونزې د حل لپاره یوه پراخه نړیواله انډسټري جوړه شوې ده، خلک هڅوي چې د وزن د کمولو لپاره بیلابېل محصولات او خدمات وکاروي خو حقیقت دا دی چې وزن کمول او مناسب اندام لرل یوازې په درملو یا چټکو لارو نه کیږي. دا یوه دوامداره هڅه او طبعي پروسه...
د توجو بحران
په نننۍ نړۍ کې د توجو اهمیت ډیر لوړ دی. زموږ وخت او توجو هغه پانګه ده چې موږ ته د بریالیتوب ډیرې دروازې خلاصوي، خو ټولنیزي رسنۍ او د انټرنیټ نامحدوده معلومات زموږ د توجو غله دي. پخوا خلکو درې ساعته فلمونه لیدل بیا د یو ساعته ویډیوګانو زمانه راغله. خو نن ورځ یوازې د د لسو او دیرشو ثانیو ویډیوګانې کافي دي چې زموږ پام ځان ته راجلب کړي. ټولنیزی رسنۍ د...
د لیکلو اصلي روح
په دې ورځو کې چې ټایپنګ زموږ د ژوند یوه عامه برخه ګرځېدلې، د قلم او کتابچې ملګرتیا ورځ تر بلې کمرنګه کېږي. موبایلونو، لیپټاپونو او کیبورډونه هر څه اسان کړي دي؛ موږ په څو ثانیو کې اوږدې لیکنې ټایپولی شو. خو په دې اسانتیاوو کې د د لیکلو اصلي روح د لاسه ورکوو. په قلم لیکل یوازې د الفاظو ثبتول نه دي؛ دا د فکرونو تنظیمول دي. د قلم او کاغذ اړیکه زموږ ذه...
د پلار او اولاد تر منځ ستونزه
د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د پلرونو او زامنو اړیکې یو ځانګړی اهمیت لري، خو له دې سربېره دا اړیکې ځینې وختونه پیچلې او ستونزمنې وي. دا یو حقیقت دی چې موږ د احساساتو د بیان او شریکولو په یو داسې عصر کې ژوند کوو چې هر څه په چټکۍ سره بدلون کوي. زموږ نسل د خپل ژوند، احساساتو او تجربو د ښکاره کولو لپاره ټولنیزو رسنیو، ملګرو او مسلکي مشاورینو ته لاسرسی لري. خو ز...
د نوي کال ناکامې ژمنې
ایا نوي کالونه د بدلون ځانګړي جادو لري؟ ستاسې ځواب هو او نه دواړه کیدی شي. نوی کال هغه وخت دی چې خلک د خپل ژوند په اړه فکر کوي، ځان سره حسابونه کوي، او نوي پلانونه جوړوي. خلکو کې د بدلون جذبه ډیره لوړه وي، عبادت ځایونه، کتاب پلونځي، د زده کړو مرکزونه او ورزشي کلبونه له خلکو ډک وي. هر څوک هڅه کوي چې له نویو عادتونو سره نوی کال پیل کړي. خو دا جذ...