To start downloading books

Please sign in or create an account.

د خلکو په زړونو کې ځای داسې پیدا کړئ!

د خلکو په زړونو کې ځای داسې پیدا کړئ!

لیکنه ـ ریاض مقامزی

په ټولنه کې محبوب اوسېدل نږدې ټول انسانان خوښوي. هر انسان غواړي، چې پخپله ټولنه کې منلی شخص اوسي او خلک یې احترام وکړي؛ مګر ډېر کم خلک پوهېږي، چې څنګه د نورو په زړونو کې ځای پیدا کړي او خلکو ته ګران اوسي. ددې چارې لپاره ځينې مطلق وړیا او اسانه تګلارې شته. تاسو فقط همدا لارښوونې عملي کړئ، ان شأالله ډېر ژر به مثبتې پایلې ووینئ.

 

محبوبیت

په ټولنه کې نورو ته احترام ځينې وخت په شرایطو پورې تړلی وي. مثلا اکثره خلک شتمنو کسانو ته احترام کوي؛ مګر دا احترام هېڅکله د ګرانښت په معنا نه وي. شاید دلته کومه تمه موجوده وي. د ګرانښت (محبوبیت) پولې له احترام څخه بېلې دي. تاسو به هم لیدلي وي، چې ځينې خلک ډېر غریبان وي؛ خو ټول خلک یې ښه وايي او مینه ورسره لري. راځئ همداسې کسان شو، چې پرته له کومې تمې پر خلکو ګران اوسو. 

 

لومړی| مسکا مه هېروئ!

زموږ او ستاسو ستر لارښود "حضرت محمد مصطفی ص" به چې له خلکو سره مخ کېده نو مسکا به یې پر شونډو خوره وه. دې چارې هغه "ص" ټولو خلکو ته ګران کړی و. راځئ موږ هم همدا تګلاره غوره کړو.

ډاډه یم، تاسو به هم حس کړې وي، چې مُسک وګړي ډېر ژر زړه ته لاره کوي. روانپوهنه هم پر دې نظر ده، چې مسکا کولای شي ستاسو مثبت انځور نورو ته وړاندې کړي او خلکو ته ګران شئ. مسکا بېخي وړیا ده؛ نو راځئ چې مُسک اوسو.

 

دویم| د مینې ګرانښت الفاظ وکاروئ!

پخپلو خبرو کې د مینې او ګرانښت الفاظ ډېر کړئ. ګرانه، ملګریه، یاره او ... ورته نورې ډېرې کلمې شته، چې تاسو پرې د نورو زړونو ته لاره کوئ. آیا ښه نه ده، چې دا الفاظ وکاروئ؟ هم به مو پر خلکو خبرې ښې لګي او هم به ورته ګران یئ. 

 

درېيم| نظم او پاکوالی په پام کې ونیسئ

روانپوهنه د محبوبیت لپاره نظم او پاکوالی هم اړین بولي. داسې نه ده، چې تاسو دې هره اونۍ نوي جامې وکړئ، ښکلي بوټان او نور وسایل وپېرئ او ... یوازې خپل لباس او ځان پاک وساتئ. ويښتان مو منطم ږمنځوئ او د بدن/کالو پاکوالی په پام کې نیسئ. دا چاره تاسو نورو ته مهذب معرفي کوي او ستاسو یو ښه انځور خپل ذهن ته سپاري.

 

څلورم| نومونه زده کړئ!

کوښښ وکړئ د ټولو هغو خلکو نومونه زده کړئ، چې تاسو ورسره وینئ. ددې کار ګټه دا ده، چې مقابل لوری احساسوي چې تاسو ته ارزښتناک دی او په دې توګه تاسو هم مقابل لوري ته ګرانېږئ او مینه درسره کوي. دا کوم سخت کار نه دی؛ او ګټه یې بېخي ډېره ده.

 

پنځم| مرسته وکړئ!

تل له نورو سره مرسته وکړئ. مهمه نه ده، چې تاسو دي مالداره اوسئ او له خلکو سره مالي کومک وکوئ. یوازې له یو کس نه پېټی واخلئ، لاره ور وښيئ، له سړک یې پورې باسئ او ... دا هغه وړیا مرستې دي، چې کولای یې شئ. په دې توګه هم خپله ذهني سکون/خوښي تضمینوئ او هم نورو ته ګرانېږئ.

 

شپږم| وغږېږئ/غوږ ونیسئ

که ځیر شئ په ټولنه کې ځينې خلک اړتیا لري، چې خبرې ورته وشي او ځينې نور بیا خپلې خبري لري، چې باید تاسو ورته غوږ شئ. دواړه ډله خلک ښه پرېمانه پیدا کولای شئ. نو که غواړئ چې خلکو ته ګران اوسئ دا ډلګۍ ومومئ، یوې ته یې خبرې وکړئ او بلې ډلۍ ته یې خپله غوږ شئ. 

 

اووم| ګرانښت او احترام متقابل وي!

ځينې وګړي له خلکو تمه لري، چې ورته ګران اوسي او احترام یې وکړي؛ مګر خپله هېڅوک نه خوښوي او کینه کښ وي. داسې وګړي باید درک کړي، چې ګرانښت او احترام متقابل وي. ته نور ښه وګڼه ته به هم نورو ته ښه و ایسې. همدارنګه موږ باید نورو ته احترام وکړو، ترڅو احترام مو وشي.

نو راځئ دا وړیا تګلارې عملي کړو او مینه ووېشو!

Related Articles

د نری رنځ ضد درمل

Anti TB Drugs ‎د نری رنز ضد درمل 1 Rifampacinد نری رنز په درملنه کی کارول کیژی‏(دکارونی اندازه)‏۱۰-۲۰ملی گرامه دی دبدن په هر کیلو گرام وزن باندی وکارول شی‏(نه کارونه)دپحتورگو یا زیگرپه ناروغیو کی اوله درملو سره دحساسیت په مهال نه کارول کیژی2 Isoniazedدنری رنز او دیر اوگد توخی په درملنه کی کارول کیژی د دی درملو دکارونی اندازه او نه کارونه دRifampac...

سوځيدنه

*سوځيدنه* له #سوځېدلو وروسته بايد څه وکړو؟- په بېړه ناروغ د سوځېدلو له ځای يا شي څخه لېري کړئ- پر سوځېدلي ځای تومړې او يا مازي سړې اوبه د ۱۰ يا ۲۰ دقيقو لپاره توی کړئ. يخی او يا ډيري يخې اوبه بايد استعمال نشي- له سوځېدلي ځای ځخه ګېڼه او زيور لېري کړئ- له سوځېدلي ځای څخه کالي لېري کړئ. خو که کالي په پوست پسي نښتي وي مه يې لېري کوئ- سوځېدلی ځای په پ...

د نړۍ تر ټولو یخې سیمې

ژباړه ـ ریاض مقامزی   د ژمي په سړه هوا کې به فکر کوئ، چې تاسو په یوه یخه سیمه کې ژوند کوئ؛ خو که ددې ځایونو په اړه پوه شئ، پخپلې سیمې به شکر وباسئ. تاسو به په دې لیکنه کې د نړۍ تر ټولو یخو سیمې وپېژنئ.   یخې سیمې   په یاد ولرئ، چې په نړۍ کې تر دې یخې سیمې هم شته، چې موږ یې په لیکنه کې یادونه کوو. ددې لیکنې موضوع یوازې هغه یخې سیمې دي، چې انسانان...

Recommended Articles

ملا نصرالدین څوک و؟

ملا نصرالدين ته ترکان حواجه يا خواجه نصرالدين وايې، افغانان او اير انيان يې ملا نصر الدين (ملا نصرودين) بولي،عربان يې دجحا نصرالدين او افندي نصرالدين په نامه پيژني٠  ملا نصرالدين د يوه روايت پر بنسټ په اوومې هجري پېړۍ کې چې د١٢٠٩ زېږدېز/میلادي کال سر ه سمون خوري دسلجوقي واکمنۍ په زمانه کې دتر کيې دخورتو په ښار ګوټي کې دې نړۍ ته سترګې پرانيستلي دي...

کوم ډول خلک بايد کېله ونه خوري

که څه هم کېله ځيني ګڼې ګټي لري خو دغه ميوه ځينې عورايض او تاووانونه هم لري.چې په لاندي ډور ورته اشاره کوو. دغه خوږ ميوه د خپل ځانګړي خوند، او نرموالي له امله په ټوله نړۍ کې مشهوره ده. ګېله کوم ډول زيانونه لري. ۱: د وزن زياتوالی دـ ځينو نورو خوړو په څير کېله هم پريمانه کالوري لري چې د وزن د زياتوالي لامل کيږي په هره متوسطه کېله کې ۱۰۵ ګرامه کالو...

خرمهره؛ تاسو یې په اړه څومره پوهېږئ!؟

 لیکوال: لطیف یاد په پخوانیو وختونو کې به خرو ته اوربشې ورکول کیدلې، چې ددغو اوربشو د خوړلو په پایله کې به تر څو کلونو وروسته د خرو د ژبې لاندې  وینه ټینګه  او غلیظه شوه او د یوه مرغېړي (غُدې) بڼه به یې ونیوله. وروسته به یې دغه مرغېړي (غُده) د خرو د ژبې د لاندینۍ برخې نه  د جراحي عملیاتو (آپریشن) په تر سره کولو وویستله او په جوشو شیدو (پیو) کې به...